احذر وضع كوب الماء قريب من السرير خلال النوم .. اعرف ماذا يحدث

أعلن الأطباء بانه يجب أن يتم تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي من أجل بقاء الجسم بشكل رطب ولكن يلجأ بعض الأشخاص لوضع وضع كوب من الماء بالقرب من سرير النوم ويكون ذلك بمثابة تذكير جيد لشرب الماء ولكن قد لا ذلك مفيد كما يعتقد بعض الأشخاص.

أسباب تجنب وضع كوب الماء بالقرب من سرير النوم:

1-ستوجد بعض الحشرات في الماء:

يسبب ترك كوب من الماء حتى الصباح لجعله أكثر عرضة لأنواع مختلفة من البعوض والذباب والحشرات خلال فترة الليل:

2-يتغير طعم الماء:

من الممكن أن يحتوي الماء على الكلور المضاف للتطهير ولكن الكلور سيبدأ في التبخر خلال ساعات الليل ويتغير طعمه.

3-تتحول الماء إلى أرض خصبة لتكون الجراثيم:

عندما تأخذ رشفة من الماء فتنتقل ملايين البكتيريا من فمك إلى الكوب ثم إلى الماء وسوف تدخل الجراثيم إلى الداخل وتتكاثر في الصباح.

4-بمثابة حريق محتمل:

كثير من الأشخاص يستمرون في شحن الأجهزة مثل هواتفهم ففي حالة وضع كوب من الماء بالقرب من السرير ثم أسقطتها بيدك عن طريق الخطأ يتسبب في حريق محتمل للإلكترونيات وخطر حدوث ماس كهربائي.

5-يكون الماء أكثر حمضية:

عندما تترك الماء في كوب مفتوح يمتص كمية صغيرة من ثاني أكسيد الكربون ليتغير توازن الأس الهيدروجيني ويصبح الماء أكثر حمضية.

6-قد يسبب في تعطيل النوم:

في حالة إذا كنت تعاني من صعوبة النوم فقد تبدأ في شرب الماء أثناء الليل مما يزيد من رغبتك في الذهاب إلى الحمام فيسبب الشعور بالتعب والإرهاق في الصباح.