علاج البقع البيضاء على الأظافر بالأعشاب الطبية.. بقلم رانيا مصطفى

الاظافر مظهر من مظاهر الجمال في الانسان لذا يحاول الانسان المحافظة عليها وعلى جمالها والاعتناء بها من التكسر والتلون والتقصف ، وهناك بعض الامراض التي تصيب الاظافر مثل البقع البيضاء على الاظافر والتي تنتج عن سوء التغذية ونقص في بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والزنك ، ولا يعتبر هذا مرض خطير انما هو بسيط جدا وعلاجه بالتغذية السليمة وغالبا ما تزول هذه البقع في فترة شهرين حيث يتم تغيير الظفر ذاتيا .الاعراض :

ظهور بقع بيضاء على اظافر اليدين .
الاسباب :
الاصابة بضربة قوية قد تسبب البقع البيضاء على الاظافر .
نقص الكالسيوم والزنك تسبب هذه البقع .
قضم الاظافر بالاسنان يشوهها ويعرضها للالتهاب والاصابة بالبقع .
الفطريات تسبب هذه البقع .
الانيميا (فقر الدم) ونقص الحديد .
البرد الدائم يسبب هذه البقع .
نقص بروتين الومين الدم .
احتمال ان يكون السبب وراثي .
قد يكون تسمم بالرصاص او الزرنيخ .
خلل في وظائف الكبد او الكلى .

الوقاية والعلاج :
التعامل بلطف عند تجميل الاظافر .
تجنب قضم الاظافر .
تجنب كشط البقع البيضاء او تغيير اللون وتركها حتى يتجدد الظفر .
ارتداء القفازات الواقية من الكيماويات عند العمل في الحديقة او تنظيف المنزل .
العمل على التخلص من الجلد الزائد حول الاظافر كل اسبوعين .
ترطيب اليدين والاظافر بكريم خاص بالايدي والاظافر .
تناول البيض والزبادي والكرفس والصويا وفواكه البحر لتزويد الجسم بحاجته من الزنك والكالسيوم وفيتامين ب والبوتاسيوم والحديد .
تناول الاطعمة التي تغذي وتقوي الاظافر مثل التونة والسبانخ والقرفة واللوز والثوم .
الاكثار من أكل السلمون والسردين واللفت والسبانخ والقرنبيط ومنتجات الالبان لغناها بالكالسيوم .
الاكثار من تناول المأكولات البحرية ولحوم الابقار والعدس والفاصوليا والبازلاء وهي غنية بالزنك .
تدعك او تنقع اظافر اليدين في مخلوط 3 ملاعق من زيت الزيتون مع 3 ملاعق من خل التفاح مع صفار بيضة لمدة ربع ساعة .
تنقع اظافر اليدين في محلول الملح والليمون لمدة 10 دقائق مرتين اسبوعيا .
تدهن اظافر اليدين بزيت الخروع كل يوم كي يقوي الاظافر ويحميها من التكسر .